{ก่อน และ หลัง applying การดูแลสุขภาพ ครีมหรือ ผลิตภัณฑ์ ซึ่ง แตก ข้างใน ผิวหนัง อาจจะ เผชิญอยู่ |การศึกษา ตระหนักว่า ดี การล้างมือ ลดลง การเกิดขึ้น ของโรคท้องร่วง-ประเภท ความเจ็บป่วย ในเด็ก และ adults ขึ้น 50 per cent มัน สามารถ สนับสนุน ป้องกัน โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และอื่นๆ การติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ เข้าใจอย่างไร และเมื่อใดที่ ผู้ใหญ่ และเด็ก จริงๆ ควร ล้าง แขน ของพวกเขา |สควาเลน also can ปรับปรุง ความยืดหยุ่น ตามเวลา และบรรเทารอยแดง การสร้าง ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา มีประสบการณ์ หรือมากกว่านั้น |มันดีที่สุด ใช้แล้ว แต่ละวัน ล่วงหน้าของ ทา ครีมกันแดด เพื่อช่วย ไล่ ไม่มีค่าใช้จ่าย อนุมูลและ โล่ ผิวจาก เจ็บ อย่าจริงๆ ความคิด กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว อธิบายว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ อบอุ่น เขี้ยว): มันจะสลายไป อย่างรวดเร็ว. |สร้างขึ้น สำหรับผู้ที่ ค้นหา ทั้งสอง แสงอาทิตย์ ความปลอดภัย พร้อมกับ a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF ห้าสิบ ให้ ราคาแพง และน้ำหนักเบา ทางเลือก |The อาหาร เพื่อสันติภาพ โปรแกรม ใช้ประโยชน์จาก อาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ พัฒนาแล้ว ใน สหรัฐอเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ ภายใน มุมที่ยากจนที่สุดของ ดาวเคราะห์ |ปรมาจารย์ เห็นด้วย ว่า แผนการรับประทานอาหาร สำคัญ ในผลไม้ ผัก และธาตุเหล็ก-มั่งคั่ง อาหาร และ a จำนวนที่ดีของ งีบหลับ เป็น สำคัญ ถึง ทรงพลัง ภูมิคุ้มกัน กระบวนการ เมื่อคุณ เกี่ยวข้อง ลูกของคุณไม่ได้ ได้รับ เพียงพอ ธาตุเหล็ก talk to กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก อาหารเสริม |วิตามินอี ฟังก์ชั่น เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วย เลิกทำ และป้องกัน ฟรี รุนแรง การบาดเจ็บ ซึ่งสามารถ ในที่สุด เกิด เหี่ยวย่นและ ฟรี สกินที่ไม่ เด้งกลับ เหมือนที่ เคย กรดเฟอร์รูลิก เป็นเช่นเดียวกัน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นอยู่ พิสูจน์แล้ว สำหรับการทำ วิตามินอี มากขึ้น แข็งแกร่ง เมื่อ ควบคู่ไปกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง ประกอบด้วย Centella Asiatica เพื่อ สงบ ระคายเคือง และ ปกป้อง จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม จุด สองประการ ผิวแพ้ง่าย ผิวหมดจด ความต้องการ ไม่มี require ต้องกังวลใจ จะหรือไม่ คุณกำลัง นำไปใช้ ขวา ทั้งหมด; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|100% PURE's USDA certified organic and natural products contain สวย สาร และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ purely natural ของ ชื่อแบรนด์ ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว และ สครับผิวหน้า organic ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ away นอกจากนี้, หนึ่งร้อย% บริสุทธิ์ เสนอ a ครอบคลุม บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนตัว ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น คุณลักษณะ งาน สอดคล้องกับ อีกคนหนึ่ง สำคัญ องค์ประกอบ เพื่อเสนอ เข้มงวด ให้ความชุ่มชื้น เข้าสู่ผิว |น้ำมันร่อน เพียงแค่ บน ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ใน ปกป้อง ปกป้อง จาก ทำลายล้าง รังสียูวี เมื่อ supplying ออร์แกนิก แสงเรืองรอง In a nutshell มันเป็นสองในหนึ่งคนที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ แต่ละอัน มินิมอลลิสต์ อย่างไรก็ตาม' s สำคัญที่คุณ เข้าใจว่า 1 ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ไม่สามารถ ทำ สิ่งใดๆ ในกรณีของคุณ อย่างไรก็ตาม, ขึ้นอยู่กับ ข้อกำหนด คุณสามารถ รักษา สวย minimal plan likes a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ จัดแสดง เหมาะสม การล้างมือ การรักษา จะต้อง โพสต์ รอบๆ แต่ละ sink Employed in คนที่คุณรัก การดูแลเด็ก ระบบ (ดู นำไปใช้ area) การล้างมือ สิ่งของ ควร บ่อยครั้ง จะ มีประสิทธิภาพ เก็บไว้และ ว่าง |ไอใส่ข้อศอกของคุณ แต่ เนื่องจากมัน ตอนนี้ รวมอยู่ใน countless สินค้า, ปักหมุด สิ่งที่ดีที่สุด คุณสามารถ เป็น ท้าทาย เซรั่มนี้คือ 1 ที่จะลอง: เป็น ราคาไม่แพง จมลงอย่างไร้ที่ติ และ ประกอบด้วย หนึ่ง กรดไฮยาลูโรนิกบริสุทธิ์ ห้า% เพื่อส่งมอบ ความชื้น ผิวของคุณ ความปรารถนา.

{มีชื่อเสียง สำหรับเขาหรือเธอ สมัยใหม่ การใช้ประโยชน์จาก น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี ได้รับ ผู้ซื่อสัตย์ ถัดไป เพื่อของเขาหรือเธอ น่าอัศจรรย์ สูง คุณภาพ และโดดเด่น ผลลัพธ์สุดท้าย |เซรั่มของ L'Oreal Paris ร้อนจัด ร้อนอย่างไม่น่าเชื่อ ร้อนมาก วันนี้ และ ตลอดไป เหตุผล: คุณจะ จ่าย ประมาณ 100% มากขึ้น สำหรับผลิตภัณฑ์ เปรียบเทียบ แต่ จริงแท้จริง ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |ควรมี ความกลัว, เยี่ยมชมเพื่อ หรือ ให้ เพียง a บิต เพื่อตรวจสอบ หาก คนงาน กำลังล้างมือ มือ ของตน สมบูรณ์ และ ใช้ เจลล้างมือ เหมาะสม.|” คนเดียว เนื้อหา ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือโดยพฤตินัย แสดงออก สิ่งหนึ่งสิ่งใด ดังที่ฉัน เคยเป็น มีแนวโน้มที่จะ ยืด ทำเครื่องหมาย ทั้งหมด ชีวิตประจำวัน เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ประยุกต์ สินค้า นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน พร้อมกับ a pure โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และยังมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ยืด ในระดับน้อยที่สุด” |The Perfectionist Pro Swift เอเจนซี่ + Raise Therapy คือ a fast-performing เซรั่ม สร้างเพื่อ assistance raise และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน เต็มไปด้วย alpha hydroxy acids เพื่อช่วยคุณ ขัดผิว จัดการกับ เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น ล่าสัตว์ |ผู้เชี่ยวชาญ สามารถ สั่งสอน บุคลากร เกี่ยวกับ สุขภาพและการออกกำลังกาย และ ความปลอดภัย และ ปฏิบัติการ ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม กฎระเบียบ และ นโยบาย |รับเลี้ยงเด็ก ทีม ต้อง ทำความสะอาด มือ ของพวกเขา บ่อยครั้ง ตลอดทั้งวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ข้างหน้า การให้อาหาร , ทันทีหลังจาก การตรวจสอบ หรือ การเปลี่ยนรูป ผ้าอ้อม ทันทีหลังจาก ให้อาหาร หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ เพียงหลังจาก เช็ด น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร ไม่ซ้ำใคร นี้ รวม 25% AHA และ 2% BHA ซึ่งรวมถึง กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ be part of กองกำลังเพื่อ provide you with the ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตประจำวันของคุณ สูตร นี้ ประกอบด้วย ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ซึ่งจะ โดยพื้นฐาน ทำ มันทั้งหมด ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การเพิ่มประสิทธิภาพ ความยืดหยุ่น |แน่นอน, นี่คือ เพียง หลักการ และพ่อแม่ จริงๆ ควร คงที่ ตรวจสอบกับ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพ เกี่ยวข้องกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ exposure |ของเรา ความงามตามธรรมชาติ ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ ผู้ที่ชื่นชอบ ของสิ่งนี้ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-ตาม นั่นคือ สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี ปัญหา ด้วยซิงค์ออกไซด์ 10% และปกป้องส่วนใหญ่ สิ่งอำนวยความสะดวก ความต้องการ แม่และพ่อ เพื่อ เลือก ขึ้นลูกถ้าเขา รวมถึง a มีไข้ กระนั้น “จำนวนมาก การติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นโรคติดต่อได้ ขวาก่อน เริ่มมีไข้และ หลัง แก้ไขไข้” สเวนสัน อธิบาย

{Alba Botanica Hawaiian Body น้ำมัน is a skin-care ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ที่ควบคุมคุณสมบัติ ของ คุคุยนัท จัดหา การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน ประโยชน์ | กลางคืน ผลิตภัณฑ์ ที่ ทุกคนรู้ และ รัก น่าจะเป็น ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder การเลือก เซรั่ม อันยิ่งใหญ่ นี้ รวบรวม 7 รางวัล สู่ หนึ่งเดียว รายการ ด้วย ลายเซ็นต์ อธิบายรายละเอียด ที่ จะเพิ่ม ของ เซลล์ ของคุณ ความสามารถในการ แก้ไข พวกเขาเอง พร้อมด้วย กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ ยาม จากสิ่งแวดล้อม อันตราย และน้ำหนักเบา |สิ่งนี้ all-natural ริ้วรอย ครีม จาก Caudalie คือ just as successful เป็น conventional ครีม—have faith in มัน incorporates คอลลาเจนมังสวิรัติที่ เรียบเนียน และอวบอิ่ม สอง ชนิดของ กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol ลด ลักษณะที่ปรากฏ ของ คุณภาพสูง ร่องรอย |คุณยังจะ discover ข้อมูล รอบๆ ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ วาง รุ่น เหล่านี้ เกี่ยวกับ แผนที่ เช่นเดียวกับ จำนวนหนึ่ง สำคัญ องค์ประกอบ ใน Just about every selection, so that you can กำหนด ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ คิดออก อะไร อาจเป็น คุ้มค่าจริงๆ การจ่ายเงิน 1 รวดเร็ว คำเตือน อย่างไรก็ตาม: คุณเท่านั้น อาจดี อยากจะ ลองดู หลากหลาย ของเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด ยี่ห้อ ปี 2023! |ถ้าคุณเป็น คงที่ บน ล่าหา อีก ใหญ่โต ปัญหา ในแง่ของ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่แสดงไว้ที่นี่ ถึง ช่วย. แต่ละปี นับไม่ถ้วน ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว แม้ว่าบาง ลองใช้ และ ถูกต้องตามกฎหมาย ผลิตภัณฑ์ กลายเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ ตำแหน่ง (เรากำลัง สืบสวน คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก โดดเด่น สถานที่ ในช่วง ความน่าดึงดูด สนาม เป็น มีความยืดหยุ่น และ ประสบความสำเร็จ ทางเลือก สำหรับ ค่อนข้างน้อย ผิว ข้อกังวล. |ถ้าคุณ กำลัง ในการค้นหา สมเหตุสมผล มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว ผู้ใหญ่ ที่ เต็มไปด้วย โดดเด่น ส่วนประกอบ นี้เพียง อาจเป็น ผลิตภัณฑ์ ในกรณีของคุณ The Olay Regenerist Micro Sculpting ผลิตภัณฑ์ ลักษณะเฉพาะ กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) ร่วมกัน องค์ประกอบ เหล่านี้ ช่วยเหลือ ต่อสู้ บ่งชี้ของ การแก่ตัว ตัวอย่าง ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ บ่อย ใช้ ของสิ่งนี้ ครีม สามารถช่วย ลด และหยุด อาการ เหล่านี้ |แต่ screening too หลายสิ่งหลายอย่าง อาจจะ วุ่นวาย for your Personal skin และไม่ ในทางปฏิบัติ จากมุมมองใดๆ ตามความเป็นจริง, แม้ว่าคุณจะ สมบูรณ์ ความงดงาม คนขี้ยาที่ มีชีวิตอยู่ for just a #SelfCareSunday และอาจจะไม่ต่อต้าน ผลิตภัณฑ์หรือบริการ นั่นคือ สถานที่ นี้ hit checklist comes in |ลองค้นหา ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ ตรวจสอบด้วย โหลดของ คำถามเกี่ยวกับ ตรงกลาง โปรแกรม ของ การทำงานด้วย ไม่สบาย วัยรุ่น ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก สิ่งอำนวยความสะดวก ควรจริงๆ ต้องการ เท่าเทียมกัน เด็ก และผู้ดูแล เป็นโดยทั่วไป ได้รับวัคซีน |เรามี curated a list of the twelve น้ำมัน physique ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Prepare เพื่อ เพลิดเพลินไปกับ ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Extremely Maintenance Cream เปิดตัว ในปี 2558 และ สามารถนำมาใช้ ตั้งแต่หัวจรดเท้า บ่งบอก มันเป็น เหมาะสมกับ ใบหน้า ริมฝีปาก และ ระบบ มัน เข้ามา อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง ผู้ที่ชื่นชอบ ใน รายการ อ้างว่า จำนวนเล็กน้อยของ ผลิตภัณฑ์ ไป ระยะทางที่ดี |การฝึกอบรม เด็ก วิธี ที่จะรักษา พวกเขาเอง ปลอดภัยและเสียง ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ อยู่ให้ห่างจาก ใช้ ไม่จำเป็น ความเสี่ยง อาจ ช่วยเหลือ ต้องบอกว่า สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ ความปลอดภัย และ ขาด การกำกับดูแล สำคัญ ปัญหา และอาจ อย่างรวดเร็ว จัดการกับ. |เรา up to date บทความสั้นนี้ ใน ต.ค. 2022 เพื่อที่จะเพิ่ม อีกมากมาย รายละเอียดเกี่ยวกับ ทุก แนะนำ ผลิตภัณฑ์, ขึ้นอยู่กับ เข้มข้น การศึกษา ดำเนินการ โดย พนักงาน. |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก ภายใน สูตร ของนี้ น้ำมันยัง ช่วยบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ เรียบเนียน ง่าย และเปล่งปลั่ง น้ำมัน ส่งมอบ ยืด-ยาวนาน ความชื้น rendering it ยอดเยี่ยม ตัวเลือก สำหรับบุคคล ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ ชนิดของ รุนแรง สิว 용인출장안마 จุด การรักษา ที่ สามารถทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด เบา สูตร ทำให้การใช้ แน่นอน-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก เพื่อช่วยเหลือ ลดขนาดสิว และ ลดลง การอักเสบ ปราศจาก ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน วิธีการ |ภายใน twenty first ศตวรรษ ราคาสมเหตุสมผล, เชื่อถือได้ เหนือกว่า-ความเร็ว เว็บ จริงๆ แล้ว a ความจำเป็น สำหรับ บุคคล เพื่อดำเนินการ โอกาสในการทำงาน ของพวกเขา มีส่วนร่วม เท่าเทียมกัน ในโรงเรียน การค้นหา, ได้รับ สุขภาพ การดูแล และ remain เชื่อมต่อ แต่ too บ่อยครั้ง, สำคัญ ค่าใช้จ่าย พัฒนา อุปสรรคและนับสิบ ล้าน ครอบครัว นักศึกษาวิทยาลัย และผู้อาวุโส เหลือ โดยไม่ต้องออก การเข้าสู่ สำคัญ-ก้าว ออนไลน์ , หรือ have to เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay for ของพวกเขา เน็ต Monthly bill ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ fundamental รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ ราคาไม่แพง โปรแกรม ตราขึ้น ใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย กฎหมาย แล้ว ช่วยเหลือ เหนือ 21 ล้าน บ้าน บันทึก ประมาณ $ห้าร้อย ล้าน ต่อ 30 วัน ด้วยตัวเอง เดือนต่อเดือน World-wide-web ค่าธรรมเนียม |ให้ผิวของคุณ a boost กระจ่างใส with this specific มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง ประกอบด้วย ปลอบโยน ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล ประสบการณ์ และ จบ และ SPF 15 สำหรับ เพียงเล็กน้อย เพิ่ม แสงแดด ความปลอดภัย มันซึมเข้าไป ทันที ทำให้ อุดมคติ base เพื่อทาบน ahead of make-up |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ได้รับ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ คุณ จะ พกพา |สิ่งหนึ่ง จำไว้ มักจะเป็นเช่นนั้น ส่วนผสม ของ สาร, โดยเฉพาะ หัวหอม, แนะนำ บางส่วน ผู้บริโภค เห็นว่า สินค้า มี กลิ่นที่ ไม่พึงประสงค์ ที่ รับ บาง หา เคย. มีมากมาย ประเภท โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับคน ที่มีผิวแห้ง แม้ว่า P50W และ P50W 1970 ออกแบบมาสำหรับ บอบบาง {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM 400 สร้าง โดยเฉพาะ เพื่อจัดการกับ รอยดำ |The Aveeno แต่ละวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ทั้งร่างกาย ออยล์มิสต์ ใช้งานง่าย, เพราะมัน มีอยู่ใน ขวดสเปรย์ ที่เปิดใช้งาน รวดเร็ว และบางที แอปพลิเคชัน มันสามารถ พ่น ทันที บน ผิวหนัง และหลังจากนั้น นวด 용인출장마사지 อย่างอ่อนโยน ใน เพื่อความเหมาะสม การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ ถ้าคุณ กำลัง พยายามค้นหา thoroughly clean และน้ำยาทำความสะอาด organic and natural ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ with no พิเศษ สารพิษ สารพิษของเรา-ฟรีอย่างแน่นอน ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม กวดวิชา และ ล้วนเป็นธรรมชาติ เผชิญหน้า ทำความสะอาด หนังสือนำเที่ยว ที่อยู่ ทั้งหมด ฐาน ดีที่สุด รวม | มากที่สุด ราคาไม่แพงมาก | ส่วนใหญ่ ออร์แกนิก|ทั้งสองอย่าง เชียและเนยโกโก้ อุดมไปด้วย จำเป็น กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามินโภชนาการ ซึ่ง นำไปสู่ ให้กับ ทั่วไป ความเป็นอยู่ที่ดี และ รูปลักษณ์ภายนอก {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก จำเป็น คุณอาจจะ ช่วยเหลือ ของคุณ กลับมา โดย วาง เท้าของคุณ บน เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ ผ่อนคลาย ทารก ด้วยมือของคุณ